Was sind die Ursachen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen?Dies hilft dir, deine kardiovaskuläre Fitness zu verbessern. X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle Befolge diese Tipps, um deine kardiovaskuläre Fitness zu messen und zu verbessern, ob du ein Elitesportler bist oder gerade erst mit dem Training beginnst. Deshalb ist das